Bez filtru

Díky za dívky jako je Kristýna Dolejšová! Díky za projekt #zanormalniholky. Kniha Bez filtru, web www.zanormalniholky.cz, Instagram https://www.instagram.com/zanormalniholky/ a Facebook https://www.facebook.com/zanormalniholky/ jsou místy, kde se lze seznámit s touto jedinečnou, náročnou a na druhou stranu velmi jednoduchou myšlenkou: mít se rád!
Kristýna v knize vypráví svůj osobní příběh. To jaké chyby udělala v lásce, to jak se neměla ráda, jak chtěla být jiná, dokonalá, štíhlá, bez pih, krásná. A je to o tom, jak si dokázala uvědomit, že je úžasná, že má skvělou postavu, že její pihy jsou nádherné, že je krásná! A chce to říct i nám ženám, dívkám, holkám. Má pravdu, každá jsme krásná a jedinečná. A kdo by nám tvrdil, že se máme změnit si nezaslouží dopřát sluchu.
Je to o vnímání sebe sama, o lásce k sobě, o médiích okolo nás, o všeobecném vnímání krásy, je to o uvědomění si času, který tady na zemi máme.
Pracuji v knihovně pro děti a přála jsem si u nás knihu mít. Kolegyně na oddělení nákupu nám ji ochotně koupila. Budu ji doporučovat co možná nejvíc. Chci aby se projekt #zanormalniholky šířil dál.
Mě je 44 let a kniha se mi moc líbila. Doporučila mi ji moje úžasná a nádherná patnáctiletá dcera.
Holky jdeme do toho, jsme krásné…

Jana Svobodová

Holky na vodítku, Jmenuji se Martina

Martina žije jen s mámou, která se neustále snaží zhubnout. Myslí si, že až bude štíhlá, bude i šťastná, určitě si najde fajn partnera a vše bude zalito sluncem…
Ale zaprvé jí nejde zhubnout a zadruhé svým marným snažením dává špatný vzor své dceři.
Ta se jednoho dne zatvrdí, že rozhodně nebude tak neúspěšná jako její matka!
Sklouzne do propasti zvané anorexie a následně bulimie.
Stejně jako hrdinky ostatních skvělých knih od české autorky Ivony Březinové Holky na vodítku, i Martina skončí v léčebně, kde se jí pokusí pomoci…

Jana Svobodová

Zhubni a nezblbni!

Je tomu bohužel tak, ale snad každá dospívající dívka se občas zaobírá myšlenkou na svoji váhu. A bohužel ne vždy na svoji hmotnost pohlíží reálnýma očima. Je tolik děvčat, která si nezdravým a nevhodných hubnutím ublíží.
Kniha Zhubni a nezblbni! je psaná jako deník. Píše si ho dvanáctiletá Karolína, která má nadváhu. To jak s tím bude bojovat si můžete samozřejmě přečíst a hlavně se inspirovat, jak zdravě na to. Sportu a zdravé stravě třikrát hurá… 🙂

Jana Svobodová